【健康診断結果公開】2020健康診断血液検査まで行った結果、総合評価はC経過観察に。血圧が下がらない!肝機能、脂質もだめだ!!体重100キロデブ!病院行きたくない!!

健康診断

診断受診結果を受け取った

元旦に電話番で出勤したところ、
健康診断結果が届いていますとメモがあった。

私は現在体重が100キロ前後をさまよう
控えめにいってもデブである

毎年血圧が高めの為、
同年代では項目にない血液検査を含めた
俗にいう『B検診』の対象である。

特に本年はテレワークで通勤も週1に激減し、
間食も増えたので体重が爆増。
ダイエットを決意した矢先であった。

【100kgデブダイエット】体重100kg超の30代が今更始めるダイエット1

そんな状況の健康診断、
もう不健康なのは確実だが、
後はどこまで悪化するかがポイントだ。

デブ健康診断結果を開封

結果は以下の通りである。

診断結果を開けるまでは楽観視していたが
正常範囲から逸脱しており真剣にやばい!

項目 19年結果 20年結果 ダメポイント
総合評価 B 今回項目別でCが3つ、Bが1つ 
身長 175.0cm 174.2cm 身長も縮んでいるかも 
体重 85.3Kg 99.1kg  体重が1年で14Kg増加 洒落にならん
血圧 C  上が145を超え今回147(前回154)
心電図 なし
血液一般 ヘモグロビン16.9(基準上限16.6)
心臓、肺、血液の病気で高くなる可能性あり
肝機能 ALT34(基準上限30)
肝臓に含まれる酵素の値。脂肪肝等で上昇
腎機能 なし 
脂質 LDLコレステロール159(基準上限119)
この値が高いと心筋梗塞等発症可能性が高まる
糖代謝 なし

所見はこちら
健康診断結果

健康診断結果をみた感想

C経過観察はセーフ!?
Dの要医療で無ければ、産業医面談次第と
思うが1年で一気に悪化しているので
やはり所見にもあるように減量が必須であろう。

血液と胸部X線で大幅な異常はないので
コロナは大丈夫かな。 今のところ。
健康診断経過観察

体重が増加した自覚症状

  1. スーツのズボンがきつい
  2. 非常に強い腰痛に襲われている
  3. ちょっと運動すると体中が異常にかゆい

    特に3.の体中のかゆみについては
    我慢できず、道端でかきむしる位である。

    ネットで調べたところ運動不足による血行悪化が
    運動により血行促進が起因と散見されました。

    本当に異常にかゆくなるんです。

    でも有酸素運動したい。

    ここは準備運動で改善するか等
    対策を要検討ですね。

最後に

これから住宅ローンの返済も
始まるので、まずは健康になろうと思います。

と書くのは簡単です。

ダイエット記事でも書いていますが、
カロリーを基軸に

  1. 摂取を控える(間食、夜食を控える)
  2. 消費を促す(筋トレ、運動の習慣化)
  3. 記録を残す(週1の体重記録)を行っていきます。

せっかくブログも始めたので、
そちらで報告します。

2021年健康第一で行きましょう!!

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